Guida all’ergonomia delle sedie da ufficio
Una sedia da ufficio, o sedia direzionale, è un tipo di sedia progettata appositamente per l’uso in ufficio per sedersi su una scrivania. Generalmente è una sedia girevole con molteplici posizioni regolabili e un’unica, unica gamba portante. Le moderne sedie da ufficio tendono a utilizzare un’unica gamba portante distintiva, che viene posizionata sotto il sedile invece che sotto il braccio. Questa gamba portante normalmente sopporta il peso dello schienale dell’utente invece del supporto principale del peso corporeo. La seduta è poi rivestita con un rivestimento in tessuto morbido per fornire comfort.
Una sedia da ufficio tradizionale è composta da alcuni elementi di base, come lo schienale o il supporto lombare, e spesso anche il bracciolo. Spesso lo schienale è costituito da un pezzo di materiale a forma di arco o di contorno che si adatta comodamente alla schiena dei fianchi. I braccioli di un modello di sedia da ufficio tradizionale sono dotati di un supporto ergonomico per i braccioli o di una bombola d’aria che può essere manipolata per fornire un supporto ergonomico. Anche se una sedia da ufficio ergonomica può costare più di una più economica, di solito sono più comodi e adatti per ore di lavoro più lunghe. Vi daranno anche una buona postura e vi aiuteranno a prevenire il mal di schiena. È fondamentale di fatto scegliere una sedia che si adatti alla perfezione al vostro corpo e che vi permetta di fatto di non sentire ad esempio nemmeno il peso di dover stare tante ore seduto su una scomoda sedia, regalandovi quindi molta comodità e un buon comfort di seduta in ogni momento della giornata.
Le sedie da ufficio ergonomiche sono progettate per ridurre lo stress nella parte bassa della schiena. Dovrebbero avere una buona postura ed essere di supporto per le cosce, i fianchi e le spalle. Una sedia da ufficio girevole è particolarmente utile se avete bisogno di muovervi frequentemente tra due posizioni diverse, come quando fate il vostro lavoro. Una sedia da ufficio girevole aiuta a mantenere i fianchi in linea con il resto del corpo. Se la vostra sedia da ufficio ha un sacco di movimento inutile e si muove quando la sollevate da una posizione seduta a una in piedi, allora probabilmente avete bisogno di guardare a comprare qualcos’altro.